みんな大好きな脂肪の話②

僕は普段筋力トレーニングを趣味としています。 その筋トレに欠かせないものとはなにか。そう。タンパク質ですね。 筋トレとは筋肉を傷つけるもの。 そして筋肉とはタンパク質の塊。 よって筋トレにタンパク質がいかに重要なものかは自明の理ですね。 ではそ…

みんな大好きな脂肪の話

P F C でいうところの F のお話をしようかと思います。 脂質が多い食べ物って、例外なくおいしいですよね。 例えばそうですね、僕でしたら、 マクドナルド、チキン南蛮、唐揚げ、ハンバーグ、焼肉 なんかが思い浮かびます。 そんなそんなおいしい脂質であり…

食パンが食パンたる由縁

2回目のブログ投稿になります。 130字と申します。 目下一番の趣味は筋力トレーニング、ボディメイクになります。 取組み始めてから早1年が経過しようとしておりまして、 入浴の前にふと鏡の前に立った時に、 なんだかもう少し筋肉を大きくしたいなと思…

今日からブログをはじめます!!!

今日からブログをはじめます。 ただ今のところ何をやっていこうかさっぱり定まっていません。 テーマは、そうですね。 やはりブログとか、こういったものは、 なにより続けることが大事でしょうから、 自分が夢中になれるもの、 そして人のためになれるもの…